غير حياتك وأسعد بها

#التغيير هو الشئ الثابت في #الحياة 

ونحتاج الي التغيير لان حياتنا ليست ثابتة طول الوقت 

ولكن هل أي تغيير ؟

بالطبع لا 

بل التغيير #الايجابي الذي يطور من حياتنا للاجمل والاحسن 

فهل تريد التغيير ؟

اذا كنت تريد التغيير تفضل معي لبعض الخطوات البسيطة التي حتما ستأخذك الي التغيير والتطوير 

1-الأفكار والمعتقدات :

العامل الرئيسي في تشكيل حياتك هي #الأفكار و#المعتقدات وهي سبب حياتك الحالية ,فأن كانت حياتك جيدة فأفكارك جيدة والعكس 

إذا فلنفلتر افكارنا وومعتقداتنا ولنكتشفها ونتعرف عليها والفاسد فيها نتخلي عنه ونحتفظ بالجيد منها .

2-اكتشف ذاتك :

تعرف علي نفسك اجلس معها كلمها وتعرف علي نقاط الضعف ونقاط القوة لديها وقوي نقاط الضعف وخذ بيدها لذلك ,تعرف علي اهدافها وماذا تريد في حياتها اكتشفها من جديد وكأنها شخص امامك تحدثه ودعها تعبر عن نفسها .

3-دون يومياتك :

عندما تكتب يومياتك وتعبر عن احداثها وتأثيرها النفسي عندك هذا له تأثير رائع جدا عليك ,امسك قلمك ودفترك واجعل لنفسك كل يوم من 5 - 10ق يوميا تسجل فيها يومياتك ولن تندم , واحك لي مالاحظته من تقدم علي كافة المستويات .

4-مارس رياضة :

مارس اي رياضة وابسط رياضة ممكنة  كالمشي مثلا أو حركات بسيطة يوميا وانت في منزلك والأمر يختلف بالنسبة لمن يحب الرياضة ونوع معين منها فلا تتردد واشترك فيها الآن .

5-اعمل شئ تحبه :

اعمل يومياً شئ تحبه ,أي شئ حتي لو بسيط ( مادام لايخالف الشرع والقانون )

مثال :تحب الرسم ,تحب الكتابة ,الكلمات المتقاطعة , حل الألغاز , حتي إن كان شرب كاسة شاي أو عصير في شرفة المنزل والتأمل في السماء والعصافير وأي شئ جميل ,هذا شئ ممتع حقا اليس كذلك ؟ أنا شخصياً أحبه وأعمل به ,هيا جرب ولن تندم.

6-اجعل لك وقت مع ربك :

تقرب من ربك ,وإجعل لك وقتاً مع الله فقط , حدثه ,عبر عن مخاوفك له, قل له يارب أخاف من كيت وكيت وكيت , عبر له عن حزنك , عبر له عن مشاكلك فهو يسمعك ,بدون استئذان قبل اللقاء , ودون أخذ موعد مسبقاً, وبدون أي تكلف , وأيضاً بدون وقت محدد ,أنت من تحدد الموعد ومدته  (بدايته ونهايته), إعرف ربك (اسماؤه صفاته ,ماذا ومن يحب ؟ , وماذا ومن يكره) ,

قرر الآن أن تجعل في يومك لقاء مع ربك وستسعد حتما بذلك .